这道菜叫女人美容水,有了这个味道,好吃的瘦1盘就不够吃了

时间:   2020-07-30 01:30:14

妇女的美丽之水

随着人们物质生活水平的提高,越来越多的人不再单纯讲究鱼肉荤腥、美味佳肴;而是把健康营养放在首位,其次,再考虑美味。最受欢迎的莫过于那种瘦身靓颜的美味菜品,受到越来越多的人们追捧,特别是爱美女士。这食材称为女人美容水,搭配这鲜味,美味瘦身1盘不够吃。今天,就给朋友们推荐一道经典的具有瘦身靓颜益处的美味家常菜。夏季的丝瓜鲜嫩怡人,绝对是食用丝瓜的最佳时节,不管是长条的丝瓜,还是粗短的品种,都是夏季的鲜美食材。丝瓜含有丰富的维生素c、维生素b族,这两种维生素对皮肤都有难能可贵的保护作用,是嫩肤靓颜的佳品,故丝瓜汁又被称为女人的美容水。

这种搭配,值得期待

此外,丝瓜还含有钙、磷、铁和其他微量元素。丝瓜平和,清香怡人,纯煎丝瓜,味微薄。这一次,对丝瓜来说可以说是一种忍味的食材,也就是夏天鲜香的肥花蛤。炒丝瓜配蛤肉,这种搭配模式,觉得让人垂涎三尺。这两种食材除了清新怡人之外,还有一个共同的特点,就是uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu,特别适合爱美,瘦人食用。这道菜,制作简单,即使没有烹饪基础的厨房小白,零基础新手,也很容易控制,让朋友从此爱上厨房,做一个有生活,厨房有热的人。

蛤蜊炒丝瓜

主要成份:500克蛤蜊,2片丝瓜约500克

配料:洋葱10克,生姜5克

调味:植物油30克,料酒10克,盐2克,糖2克,味精或鸡粉1克(可选)

说明:所有标注(可选)用料,请根据个人爱好自由选择。

制作过程